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水果固然好,谨慎最重要

时间:2019-09-21 15:52来源:未知 作者:admin 点击:
如今,许多准妈妈拼命想吃水果,以便有一个健康美丽的婴儿,甚至吃水果和蔬菜。对于正常的孕妇来说,绝对禁止使用水果,但水果不能替代蔬菜和其他食物。果实中的纤维素含量不

如今,许多准妈妈拼命想吃水果,以便有一个健康美丽的婴儿,甚至吃水果和蔬菜。对于正常的孕妇来说,绝对禁止使用水果,但水果不能替代蔬菜和其他食物。果实中的纤维素含量不高,其脂肪和蛋白质含量相对不足,有些果实含糖量高(如西瓜,葡中国正规的代怀孕机构萄等)。过量摄入不仅容易导致母亲的血糖飙升,甚至还会受到影响。妊娠糖尿病也会影响婴儿生长发育所需的蛋白质摄入量。据了解,适量的西瓜可以利尿,进食过多容易引起脱水;西瓜,哈密瓜,菠萝,香蕉,葡萄等水果含糖量高,肥胖,有糖尿病家族史的孕中国2019年合法代怀孕妇应少吃;孕妇你可以选择水果,如苹果,樱桃,草莓,桃子,橘子等,但要注意不要过量。两餐之间吃水果的时间是适当的,在适当的时间补充维生素,并且不妨碍其他营养素的摄入。最好不要超过一天克,混合可以更丰富。


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